這次很意外 得到廠商的欽點
得到了這次可以體驗到傳說中厲害的"ArgentDa爆汗褲"
可能本身為了工作關係 必須讓自己有更好的身材 也期望自己可以成為小鮮肉 哈哈～～
也許是常常跑健身房 以及 慢跑的原因
獲得了這次廠商的青睞！
在某日稍晚的時候收到了快遞
心想八九不離十是它吧
包裹包的蠻妥善的 包裝也挺美的！
如果拿來送禮物 也蠻得體～
其實ArgentDa爆汗褲 也有推出男生的尺寸唷
只是我的身高181cm 體重74kg 廠商寄來的是XL
穿起來的感覺有點鬆（不知道該高興 還是....）
不囉嗦～
隔天馬上就穿去運動了！
還特別約了我的私人教練 指導動作之外 也幫忙拍攝照片～呵呵
趁教練還沒到的時候 先跑20分鐘來熱身！
穿起來的感覺挺舒服的 而且再出發到健身房的路上
就這樣穿著ArgentDa爆熱褲+運動短褲就騎車上路了～
一點都不會冷唷～哈哈！！意外發現他的附加特點
穿起來有點像是衝浪時會穿的防寒衣材質
但更細緻 ,柔軟 而且薄很多～所以它還蠻輕量化的！
大概跑了五分鐘後 會明顯的感到褲子內的熱度一直在提昇 非常過癮～
教練來了之後 開始今天的主要課程～
這個動作是握推 主要是鍛鍊胸肌
記住第一組可以先做比平常輕一點的重量
讓肌肉準備一下後 第二組動作再掛上平常的重量！
我通常會做個五組～
然後換下一個動作！
這個動作也是握推 但是背椅的角度不是180度的平躺
大約30度左右的握推 手上推的角度是垂直的往上
主要是鍛鍊上胸的肌肉群
五組之後換下一個動作
這個動作是弓箭步深蹲！
沒錯！練的就是臀部～
下半身是人體的第二個心臟 要想瘦身 要鍛鍊下半身的肌肉很重要
增加肌肉量 就會增加更多的熱量燃燒！
而且同樣的2公斤 肥肉的大小 是肌肉的三～四倍大
左邊紅通通的是肌肉 一公斤可以幫你燃燒125大卡的熱量
右邊白糊糊的是肥肉 一公斤只能幫你燃燒6大卡的熱量.....
所以 請大家快來運動！
然後這個動作要左右換腳
身體要垂直的上下～盡量不要歪斜 以免受到運動傷害！
一樣是五組
做完以後 會馬上你的臀部會很有感覺～
而且屁股練翹後 穿褲子會很好看唷～～
可能是因為褲子太鬆 所以一直都有這樣的皺折痕！看了不是很喜歡
我想我應該穿L號才對....
這個健身器材也是鍛鍊大腿以及臀部的！
鍛鍊的肌肉部位跟剛剛的有些微的不同～～
也非常有效！做沒幾組就會大流汗 稍微撐一下 就會腳很抖～～（哈哈！其實我下半身也很弱XD）
教練說不用蹲到膝蓋90度就要往上抬 抬高的高度也不要到膝蓋完全伸直 要保持一些些的彎曲比較好～
也是做五組！
這次還有做了一些練核心肌群的動作
接下來就去驗收一下"ArgentDa爆汗褲"的情況了
看起來好像挺厲害的！有點驚訝～～
而且整件褲子重量變重了不少～～
對於有運動習慣的我而言
應該是可以成為讓我加速運動效果的好武器之一
可以事半功倍！～
我想～我會繼續穿著它 運動下去的！
謝謝大家抽空看完～～
可以的話 可以多幫我分享出去唷^^
謝謝！！
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